Cours en ligne & Entrevues
Online Classes & Interviews (French)

Dans le contexte de la pandémie, nous avons pensé à vous!

Suivez certains de vos professeurs préférés dans ces différentes capsules sur notre page Facebook et maintenant disponbile aussi sur notre canal Youtube. De plus, nous avons des capsules informatives/entrevues traitant de sujets qui nous touchent.
Cliquez sur les images ci-bas pour être redirigé(e).

Here are few French online classes with some of your favorite teachers and some informative capsules/interviews on subject that are close to our hearts. You can view them on our Facebook page, Youtube Channel or by clicking on the images below.

Danse en ligne

Accompagnée d’André Trépanier, Josée Dubé saura comment vous faire bouger sur différent rythmes entraînants. 5-6-7-8!

Tai Chi

Joignez ces 3 femmes inspirantes que sont Yvonne Dupuis, Germaine Beaulieu et Marcelle Rhéaume, à travers ces capsules où vous travaillerez équilibre, respiration et renforcement. Dans les 3 première capsules vous apprendrez les mouvements de la séquence divisée en 3 parties, puis dans la capsule 4, vous pourrez travailler la séquence totale de façon fluide.

Tricot

Joignez Claudia de Clo Tricots dans 4 différentes capsules où elle vous fera découvrir différentes mailles sous différents projets.

Vie active

Joignez Diane Larose pour 8 capsules de Viactive où elle vous dirigera sous des thèmes spécifiques à travers un programme d’exercice approprié à vos besoins.

Yoga douceur

Joignez-nous dans cette série de 4 capsules de yoga douceur où Véronique Pierre vous amène à travailler tout en lâchant prise. Utilisez les capsules de façon individuelle ou enchainez-les une à la suite de l’autre. Namaste.

Yoga sur chaise

Série de 4 capsules de Yoga sur chaise avec Véronique Pierre. Vous y travaillerez équilibre, flexibilité, renforcement et zénitude! Namaste.

Entrevues & Capsules Informatives

Série de 8 entrevues avec Véronique Pierre et des invités inspirants.