C’est dans une salle pleine de monde que nous avons eu la chance de recevoir Mme Guillemette Isnar en conférence, sur le thème de la mémoire.
C’est avec beaucoup d’intérêt et d’appréciation que les participantEs ont pu faire des exercices et recevoir trucs et conseils afin de maintenir notre forme cérébrale.
Ainsi, on a appris que l’on peut entraîner la mémoire comme un muscle par des techniques. Cependant, il faut tenir compte de plusieurs facteurs qui contribuent à l’influencer notamment le manque de sommeil, la sélectivité, la présence, le vécu, les émotions, le manque de confiance, etc.
Merci à tous nos participants et merci à Mme Isnar de sa passion et de cette belle conférence.
